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“我心目中的四川十大名醫”為老年人健康支招

作者/編輯:張仙   文章來源:2013年10月13日 華西都市報    點擊數:   更新時間:2015-10-27

 

高血壓、冠心病河南11选5开奖结果、中風、骨關節病……這些老年人常見疾病該如何預防?老年人養生該注意些什么河南11选5开奖结果?

在中國首個法定“老人節”,由華西都市報·華西傳媒集群通過普通百姓和患者、媒體、業內人士,在全省10多萬執業醫師中評選出的“我心目中的四川十大名醫”,給出了一些溫馨提示。

成都市第二人民醫院皮膚科主任路永紅:患帶狀皰疹,別自己開藥

現在處于換季時刻,正是帶狀皰疹的高發季節河南11选5开奖结果,老年人是易發病人群。剛開始眼睛會發紅河南11选5开奖结果,并有刺痛感,很多老年人以為是得了眼病,自己買紅霉素眼膏來擦,擅自用藥只會更嚴重。若家里有人患上此病河南11选5开奖结果,在照顧病人時河南11选5开奖结果,要戴好口罩,避免身體皮膚直接接觸。

成都軍區總醫院心血管內科主任楊永?河南11选5开奖结果。夯几哐獕汉幽?1选5开奖结果,注意降壓幅度

對患有高血壓的老年人來講,降血壓的幅度要適宜。80歲以上的老年人血壓在140-150是比較合適的,80歲以下的河南11选5开奖结果,控制在90-140河南11选5开奖结果?;脊谛牟〉睦夏耆艘A防心肌梗塞。在飲食上不要太油、太咸、太飽,切忌暴飲暴食,隨時保持穩定的情緒。

四川省人民醫院心身醫學科主任周波:打麻將每天別超兩小時

勤動腦勤運動是預防老年癡呆的主要方式,四川人愛打麻將河南11选5开奖结果,每天打麻將不超過兩個小時,可以起到鍛煉思維能力的作用。65歲及以上是老年癡呆高發期河南11选5开奖结果,但提前10年就可能出現發病誘因。長期抑郁的人神經系統破壞嚴重河南11选5开奖结果,更容易得老年癡呆河南11选5开奖结果。

四川省人民醫院骨科主任醫師劉仲前:防關節磨損 忌過分鍛煉

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成都市第三人民醫院神經內科主任高勵:突然頭暈,警惕“小中風”

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華西醫院老年醫院中心副主任甘華田:多交朋友 遠離保健品

退休后的老年人,因突然閑下來而產生較大的落差感,內心會感覺孤獨焦慮。老年人要保持舒暢的心情河南11选5开奖结果,走向社會,多結交一些朋友。飲食上要清淡,高蛋白河南11选5开奖结果、低脂肪,最好遠離保健品。



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